{"id":55800,"date":"2025-05-05T14:45:23","date_gmt":"2025-05-05T17:45:23","guid":{"rendered":"https:\/\/lacontracara.com\/?p=55800"},"modified":"2025-05-06T22:00:20","modified_gmt":"2025-05-07T01:00:20","slug":"la-correcta-higiene-de-manos-evita-enfermedades-y-salva-vidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacontracara.com\/index.php\/2025\/05\/05\/la-correcta-higiene-de-manos-evita-enfermedades-y-salva-vidas\/","title":{"rendered":"La correcta higiene de manos evita enfermedades y salva vidas"},"content":{"rendered":"\n<p>El 5 de mayo es el D\u00eda Mundial de la Higiene de Manos. La celebraci\u00f3n es propicia para destacar la importancia de esta pr\u00e1ctica, realizada correctamente, para prevenir enfermedades o complicaciones, tanto en el \u00e1mbito hogare\u00f1o como en el escolar y hospitalario.<\/p>\n\n\n\n<p>Las instituciones sanitarias, a nivel internacional, promueven que la higiene de manos sea un h\u00e1bito cotidiano y toda vez que resulte necesario.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las manos deben lavarse con agua y jab\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>antes de preparar alimentos<\/li>\n\n\n\n<li>antes de comer<\/li>\n\n\n\n<li>despu\u00e9s de usar el ba\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>despu\u00e9s de cambiar pa\u00f1ales<\/li>\n\n\n\n<li>despu\u00e9s de sonarse la nariz, toser o estornudar<\/li>\n\n\n\n<li>despu\u00e9s de haber tocado animales y alimento o excremento de ellos<\/li>\n\n\n\n<li>despu\u00e9s de manipular basura<\/li>\n\n\n\n<li>antes, durante y despu\u00e9s de manipular alimentos<\/li>\n\n\n\n<li>antes y despu\u00e9s de atender a un enfermo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>El lavado correcto<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se debe frotar el jab\u00f3n en las manos mojadas con agua limpia hasta que haga espuma, cubriendo dorso, entre los dedos y debajo de las u\u00f1as.<\/li>\n\n\n\n<li>La frotaci\u00f3n debe hacerse por un m\u00ednimo de 20 segundos, tras lo cual se debe enjuagar bien con agua corriente limpia y secar con toalla limpia, preferentemente descartable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si no se dispone de agua y jab\u00f3n y las manos no est\u00e1n visiblemente sucias, se puede usar alcohol en gel.<\/p>\n\n\n\n<p>Si se usa desinfectante, se debe aplicar el producto en la palma, frotar sobre toda la superficie de las manos y entre los dedos, hasta que el producto desaparezca y la piel est\u00e9 completamente seca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Incorporar el h\u00e1bito<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante que todas las personas adopten el h\u00e1bito de la higiene de manos, ya que con ello se pueden salvar vidas, dado que muchas enfermedades se transmiten a trav\u00e9s de la contaminaci\u00f3n de las manos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es imprescindible ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a adoptar el h\u00e1bito de la higiene correcta de manos, ya que los aprendizajes en edades tempranas perduran a lo largo de la vida.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se considera que los ni\u00f1os constituyen el segmento social m\u00e1s en\u00e9rgico, entusiasta y abierto a nuevas ideas, por lo que pueden actuar como agentes de cambio y transmitir lo que aprenden a otras personas del \u00e1mbito familiar o comunitario.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para recordar<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavarse las manos solamente con agua no es suficiente. Lo aconsejable es hacerlo con agua y jab\u00f3n, que facilita la frotaci\u00f3n, disuelve la grasa y elimina la suciedad donde se encuentran los g\u00e9rmenes.<\/li>\n\n\n\n<li>Se debe cubrir las manos h\u00famedas con jab\u00f3n y frotar toda la superficie, incluidas las palmas, el dorso, entre los dedos y especialmente debajo de las u\u00f1as. Este proceso no debe durar menos de 20 segundos.<\/li>\n\n\n\n<li>Luego se debe enjuagar con agua y secar con tela limpia o agitando las manos para que se sequen con el aire.<\/li>\n\n\n\n<li>Lavar las manos con agua y jab\u00f3n ayuda a prevenir neumon\u00eda y enfermedades diarreicas, que son las principales causas de muerte infantil en todo el mundo.<\/li>\n\n\n\n<li>El correcto lavado de manos tambi\u00e9n previene infecciones cut\u00e1neas, de los ojos, par\u00e1sitos intestinales, gripe, s\u00edndrome respiratorio agudo grave, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los desinfectantes de manos a base de alcohol pueden reducir la cantidad de microbios, pero no eliminan todos los tipos de estos microorganismos. Adem\u00e1s, es posible que las personas no usen la cantidad suficiente de desinfectante, o quiten el producto antes de que est\u00e9 completamente seco. Por ello, el jab\u00f3n es m\u00e1s eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 5 de mayo es el D\u00eda Mundial de la Higiene de Manos. 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