El hospital Se\u00f1or del Milagro dictar\u00e1 un taller gratuito de alimentaci\u00f3n saludable enfocado en la utilizaci\u00f3n de granos, con el objetivo de promover h\u00e1bitos alimentarios equilibrados que mejoren la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
La actividad es organizada en forma conjunta por el Programa de Nutrici\u00f3n y la Unidad de Medicina Complementaria y est\u00e1 destinada al p\u00fablico en general. Tendr\u00e1 lugar este jueves 26, desde las 14.30, en el anexo del hospital, ubicado en Rivadavia 1350.<\/p>\n\n\n\n
El taller se denomina \u201cDel grano al plato\u201d y en su transcurso los profesionales abordar\u00e1n temas relacionados con los beneficios de una nutrici\u00f3n balanceada para la salud en general y la importancia de incluir granos como las legumbres en las comidas.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se ense\u00f1ar\u00e1 a usar estas legumbres, como lentejas y garbanzos, en la elaboraci\u00f3n de platos y se entregar\u00e1n recetas. Cabe decir que las comidas que incluyen estos granos constituyen una dieta antinflamatoria, recomendada para pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles.<\/p>\n\n\n\n
Este tipo de alimentaci\u00f3n reduce el riesgo cardiovascular y el estre\u00f1imiento, ayuda a construir flora intestinal y favorece el aprovechamiento de todas las vitaminas y minerales que aportan los granos.<\/p>\n\n\n\n
Las legumbres son semillas secas que constituyen una excelente fuente de nutrientes, incluyendo prote\u00ednas, carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. En este grupo se incluyen garbanzos, lentejas, porotos, habas y arvejas.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el objetivo de incluir granos en la alimentaci\u00f3n es evitar la inflamaci\u00f3n, ya que la mayor\u00eda de las enfermedades cr\u00f3nicas son inflamatorias.<\/p>\n\n\n\n
Las personas que quieran obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, pueden enviar un mensaje de WhatsApp al 3812235033. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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