So finden Sie den besten Therapeuten für Sie in NYC
Irgendwann während unseres gesamten Lebens kommt eine Zeit, in der sich jeder von uns überfordert fühlt, mit Angst, Depressionen, Panikattacken oder anderen psychischen Gesundheitszuständen zu kämpfen hat und somit von der Therapie profitieren kann. Es kann schwierig sein zu bestimmen, wann und wie man Hilfe von einem psychiatrischen Fachmann und insbesondere wie man den besten Therapeuten für Sie findet.
Wann psychische Gesundheit in NYC berücksichtigt?
Es ist wichtig, anfängliche Anzeichen einer sich verschlechternden psychischen Gesundheit zu erkennen, z. B. sich beharrlich oder hoffnungslos zu fühlen, sich zu kämpfen, um die Sorgen zu machen oder Sorgen zu kontrollieren, wenig Interesse daran zu haben, Dinge zu tun, die Sie normalerweise genießen, oder schnell gereizt werden. Obwohl keine erschöpfende Liste ist, kann das Erleben eines oder mehrerer dieser Warnzeichen darauf hinweisen, dass es Zeit ist, eine Therapie in Betracht zu ziehen.
Wenn Sie sich jemandem öffnen, dem Sie vertrauen und durch psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände und Depressionen arbeiten, können Sie zusammen mit Ihrem Therapeuten beginnen, an die Oberfläche zu bringen und negative Gedanken und Gefühle zu enträtseln, die ansonsten möglicherweise verinnerlicht wurden. Für viele Menschen ist die Therapie eine Form der Selbstversorgung und ein Prozess des persönlichen Wachstums, des Aufbaus von Selbstbewusstsein und zur Stärkung von Bewältigungsstrategien.
In der heutigen Welt sind wir ständig mit dem Druck auf den sozialen Medien überschwemmt und aktuelle Ereignisse und Nachrichten beunruhigt. Im Laufe der Zeit kann die Exposition gegenüber belastenden Informationen auf unsere Widerstandsfähigkeit, unsere Bewältigungsfähigkeiten und unsere Fähigkeit, sich auf wichtige Arbeits- und Lebensziele zu konzentrieren und zu konzentrieren, abschneiden. Einen Therapeuten zu sehen, ist kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit für viele, Depressionen oder Angstzustände anzugehen. Dies ist weiter kompliziert, da leider oft diejenigen, die am meisten von der Therapie profitieren, keinen Zugang oder Mittel dazu haben. Als Seite sollte dieser Punkt nicht zu vereinfacht werden und ist zu wichtig und umfangreich, um in einem einzigen Beitrag abzudecken.
Wenn es so aussieht, als ob Leben Stressoren überwogen, überwogen Ihr Reservoir für Bewältigungsfähigkeiten oder wenn negative Gedanken und Gefühle bestehen, und die Probleme scheinen trotz Ihrer Bemühungen, einschließlich der Suche nach Unterstützung von Freunden und Familie, nicht zu verbessern. Es ist wahrscheinlich an der Zeit, anzufangen Therapie und behandeln Sie Ihre Angstzustände, Depressionen oder andere psychische Gesundheitsprobleme. Wenn Sie eine aktive Rolle bei der Verbesserung Ihres emotionalen Wohlbefindens übernehmen, können Sie Ihren psychischen Gesundheitsproblemen voraus sein und neue Wege lernen, um in Zukunft mit Stress umzugehen und zu bewältigen.
Wie finde ich den besten Therapeuten in NYC?
Sie haben beschlossen, dass es Zeit ist, einen Therapeuten zu finden. Was jetzt? Fragen Sie Ihren Arzt oder einen anderen vertrauenswürdigen Spezialisten um medizinische Beratung und Überweisungen. Sie können auch Freunde und Familienmitglieder fragen, die in NYC in der Therapie waren oder in der Therapie sind, was sie an ihrem Therapeuten mögen und ob ihr Therapeut eine Überweisungsliste bereitstellen kann. Selbst wenn ihre Therapeuten in einem anderen Zustand praktizieren, haben die meisten Therapeuten ein breites Netzwerk von Kollegen und können Sie möglicherweise mit jemandem in Ihrer Nähe verbinden.
Heutzutage können wir fast alles online einkaufen, einschließlich Therapeuten. Mit Google und anderen Suchmaschinen können Sie die Websites und Profile der nahe gelegenen Fachkräfte in der Nähe durchsuchen. Sie können sich viel aus einer Zusammenfassung des Behandlungsansatzes und des Prozesses eines psychischen Gesundheitsdienstleisters entziehen. Bilder können auch hilfreich sein. Folgen Sie Ihrer Intuition: Scheinen sie warm und zugänglich? Können Sie sich vorstellen, dass Sie ihnen gegenüber sitzen? Bitte machen Sie bitte Ihre Hausaufgaben, stellen Sie sicher, dass sie gute Online -Bewertungen haben, lizenzierte Fachkräfte in dem Staat, in dem sie praktizieren, und sich auf Ihre präsentierten Bedenken spezialisiert haben oder Erfahrung in Bezug auf Ihre präsentierten Bedenken haben. Die American Psychological Association bietet einen Psychologen -Locator an, der es einfach macht, nach Ort und Spezialität nach klinischen Psychologen zu suchen.
Bei der Suche nach einem Therapeuten zum ersten Mal online kann es helfen, eine Gruppenpraxis auszuwählen. In NYC finden Sie einen Therapeuten in fast jedem Block und bieten eine qualitativ hochwertige Versorgung. Obwohl es viele hervorragende und kompetente Therapeuten in der unabhängigen Solo -Privatpraxis gibt, können Gruppen -Privatpraxen zusätzliche Sicherheit bieten. Die Therapeuten wurden von den Kollegen, mit denen sie zusammenarbeiten, untersucht und gebilligt. Darüber hinaus sind Gruppenpraktiken natürlich in das wissenschaftliche Engagement und den Austausch neuer Ideen und Forschung eingebettet, sodass Therapeuten genauere Diagnosen und Behandlungspläne auf der Grundlage von Zusammenarbeit und frischen Erkenntnissen entwickeln können.
Es ist wichtig zu bedenken, dass bei der Suche nach dem besten Therapeuten für Sie bequem und/oder billigsten nicht immer gleich gut und kompetent sind.
Therapie, insbesondere in NYC, kann teuer sein, und die meisten Therapeuten sind außerhalb des Netzwerks. Der Therapieprozess ist eine Investition in Ihr zukünftiges Selbst und Ihr Wohlbefinden. Gleichzeitig ist es wichtig zu überlegen, was Sie sich vernünftigerweise leisten können oder ob es Bereiche Ihres Lebens gibt, in denen Sie möglicherweise Ausgaben senken können, z. B. das Essen oder einkaufen. Wenn die Auszahlung aus der Tasche nicht möglich ist, sollten Sie lokale Schulungsinstitute oder Schalttaste -Gebührenbehandlungszentren in Betracht ziehen.
Wenn Sie sich für einen bestimmten Therapeuten auswählen, denken Sie daran, dass Anpassung und Beziehung für den Fortschritt von entscheidender Bedeutung sind. Untersuchungen haben durchweg eine starke Korrelation zwischen der Qualität der therapeutischen Beziehung und der Behandlungsergebnis gezeigt. Darüber hinaus haben einige Studien auch festgestellt, dass bestimmte Therapeuten besser aussagekräftige Beziehungen zu Kunden aufbauen und aufrechterhalten können als andere.
Diese Ergebnisse zeigen, dass das Behandlungsergebnis weniger mit dem Geschlecht der Therapeuten oder der theoretischen Orientierung (z. B. kognitive Verhaltenstherapie, psychodynamischer, Verhaltenstherapie usw.) und mehr mit der Fähigkeit eines Therapeuten zu tun hat, zusammenzuarbeiten, sich zu engagieren und eingestellt zu bleiben zu Nuancen und Wechselwirkungen innerhalb der Beziehung zwischen Therapeuten und Klient.
Therapiegruppe von NYC hat den Prozess der Einleitung eines Termins mit unserem Online -Planungssystem optimiert, das einen sicheren und personalisierten Zugriff bietet.
Sobald Sie einen ersten Therapie -Termin verabschiedet haben
Eine erste Therapiesitzung unterscheidet sich stark von einem Interview oder einer anderen zwischenmenschlichen Interaktion. Es kann unglaublich erleichtert sein, über einige Ihrer Herausforderungen zu sprechen und warum Sie jetzt behandelt werden. Es ist auch wichtig, die Behandlungsziele und das zu diskutieren, was Sie in der Therapie erreichen möchten. Machen Sie sich nach der ersten Sitzung bei sich selbst und überlegen Sie, ob Sie der Meinung sind, dass dieser bestimmte Therapeut Ihnen helfen kann. Normalerweise dauert es 2-3 rhino gold gel nebenwirkungen Sitzungen, um ein gutes Gefühl für Passform zu haben. Im Allgemeinen sollten Sie Ihr erstes Sitzungsgefühl im Allgemeinen verlassen und der Therapeut einen sicheren und unterstützenden Raum ohne Urteilsvermögen geschaffen, neugierig auf Fragen und Themen, die aufgetaucht sind, und vielleicht ein bisschen leichter und freier als beim Einstieg. Hoffentlich, hoffentlich, Sie werden auch eine bessere Vorstellung vom Stil des Therapeuten und ob er Ihren Bedürfnissen entspricht.
Wenn Sie jedoch feststellen, dass es nicht gut passt, müssen Sie nicht zurückkehren. Es ist normal und in Ordnung, sich unsicher zu fühlen. Es ist wichtig, über Ihre ursprüngliche Erfahrung nachzudenken und zu senken, um festzustellen, ob es mehr mit Passform zu tun hat oder ob Sie im Allgemeinen besorgt sind, in der Therapie zu sein. Auf jeden Fall ist es am besten, ehrlich mit dem Therapeuten zu sein. Wenn Sie sich entscheiden, dass sie kein gutes Therapeuten -Match sind, sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen und was Sie in einem Therapeuten suchen. Möglicherweise sind sie in der Lage, einige Empfehlungen anzubieten, die enger mit Ihren Bedürfnissen übereinstimmen.
In der Therapiegruppe von NYC verstehen Sie, dass es schwierig sein kann, den besten Therapeuten für Sie zu finden, und manchmal für Angstzustände, um einen ersten Termin zu vereinbaren und den Prozess zu beginnen. Kontaktieren Sie uns oder fordern Sie einen Termin auf unserer Website mit einem unserer fürsorglichen klinischen Psychologen an und teilen Sie uns mit, wie wir helfen können.
